I Lunds Konståkningsklubb delar vi in åkarna i träningsgrupper efter ålder och nivå.
Gränserna mellan de olika grupperna kan variera lite från år till år, beroende på antal åkare, så att vi på bästa sätt ska kunna använda tillgänglig istid.
Beginners
Ålder: ca 4-10 år
Nivå: Nybörjare
Tränar på: skridskoåkning, balans, grundläggande piruetter
Tränar för att klara: grundläggande skridskoåkning
Basic
Ålder: ca 4-10 år
Nivå: Fortsättare
Tränar på: skridskoåkning, enkelhopp, grundläggande piruetter
Tränar för att klara: tävlingstest
Uppvisningstävling: slingatävling.
Basic med tävlingstest - tävlingsgrupp
Ålder: ca 4-11 år
Nivå: Nybörjare - Fortsättare
Tränar på: skridskoåkning, enkelhopp, grundläggande piruetter
Tränar för att klara följande tester: basic 1 / fri 1
Tävlar med ett program på stjärntävlingar (C-nivå)
Intermediate - tävlingsgrupp
Ålder: ca 6-11 år
Nivå: Har klarat testerna basic 1 / fri 1
Tränar på: steg, enkelhopp och dubbelhopp, piruetter med varierande svårighetsgrad
Tränar för att klara följande tester: basic 1, basic 2, basic 3 samt fri 1, fri 2 och fri 3
Tävlar med ett eller två tävlingsprogram på C, B eller A nivå.
Grupp 3 - tävlingsgrupp
Ålder: ca 11 år och uppåt
Nivå: Har klarat tävlingstest
Tränar på: steg, enkelhopp, grundläggande piruetter
Tränar för att klara följande tester: basic 1 och fri 1
Tävlar med ett tävlingsprogram på stjärntävlingar (C-nivå)
Grupp 2C - tävlingsgrupp
Ålder: ca 11 år och uppåt
Nivå: Har klarat basic 1 och fri 1
Tränar på: steg, enkelhopp och dubbelhopp, piruetter med varierande svårighetsgrad
Tränar för att klara följande tester: basic 2, basic 3, basic 4 samt fri 2 och fri 3
Tävlar med ett tävlingsprogram på stjärntävlingar (C-nivå)
Grupp 2B - tävlingsgrupp
Ålder: ca 11 år och uppåt
Nivå: Har klarat basic 2 och fri 2
Tränar på: steg, enkelhopp och dubbelhopp, piruetter med varierande svårighetsgrad
Tränar för att klara följande tester: basic 3, basic 4 samt fri 3 och fri 4
Tävlar med ett eller två tävlingsprogram på på klubbtävlingar (B-nivå)
Grupp 1 - tävlingsgrupp
Ålder: ca 11 år och uppåt. Även yngre åkare med minst fri 3 test kan träna i denna grupp.
Nivå: Kan variera från säsong till säsong beroende på antal åkare. Totalt ca 12 åkare på isen.
Tränar på: steg, dubbelhopp och trippelhopp samt kombinationspiruetter
Tränar för att klara följande tester: basic 3, basic 4 och Fri 4.
Tävlar med ett tävlingsprogram på B-nivå eller två tävlingsprogram på A eller elitnivå.
Prioriteringsordning för att träna i grupp 1:
1. Elitserieåkare
2. A-åkare (senior, junior, ungdom, minior)
3. B-åkare med högsta test (fri-test prioriterat)
4. B-åkare med bästa tävlingsresultat
Särskilda krav: För att träna i denna grupp förbinder åkaren sig till att
- delta i samtliga off-ice, dans/balett-klasser. Undantag endast mot goda skäl och i dialog med tränarna.
- delta i samtliga tävlingar, som planeras under säsongen. Undantag endast mot goda skäl och i dialog med tränarna.
- Att delta i sommarläger under minst 3 veckor. Sommarlägerna kan vara med egna tränare eller andra. Åkaren ska meddela tränarna sin plan för sommarlägren.
