SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Lunds Konståkningsklubb
Glädje Gemenskap Rättvisa Respekt
Skridskoskola
Skridskoskolemärken

I vår skridskoskola använder vi oss av Leomärken. Ett Leomärke är en pin med en figur som heter Leo. Systemet är framtaget av Svenska Konståkningsförbundet. Det finns 8 olika märken som man kan ta för att visa vilken kunskapsnivå man är på (1 är den lättaste och 8 den svåraste). Leomärken erövras i turordning. Att ta märken är ett roligt sätt att visa hur långt man kommit och få ett bevis på vad man kan. Ett Leomärke kostar 50 kr (och märkestagning är såklart frivillig).

 

Notera: För att ta märke 3 och uppåt rekommenderas konståkningsskridskor (med taggar) för att korrekt kunna utföra de övningar som krävs.

 

Märke 1

Pingvingång framåt
Pingvingång bakåt
Jämfota hopp

 

Märke 2

3 st bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle minst 90 grader i 2-3 sek
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

 

Märke 3

3 st bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt, skrapa snö

Harhopp
Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

 

Märke 4

Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
Chassé framåt på cirkel
Snurr på två fötter 2-3 varv

 

Märke 5

Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
Trea på två fötter, höger samt vänster

 

Märke 6

Åkning med glid framåt & bakåt
Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen

 

Märke 7

Saxning framåt (båda benen) tillåtet med lite taggar
Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
Hoppa 1/2 varv, båda hållen, två fötter
Chassé bakåt

 

Märke 8

Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet i höfthöjd
Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

 

 

 
 
VÅRA FACEBOOKGRUPPER
Sponsorer och samarbeten